Cómo cumplir con tus propósitos de año nuevo para ponerte en forma

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Cómo cumplir con tus propósitos de año nuevo para ponerte en forma

En nuestro gimnasio y centro podrás encontrar desde un servicio de entrenador personal en Sitges hasta clases de pilates. La idea es que puedas tener en un mismo espacio todo lo necesario para cuidar el bienestar y conseguir el cuerpo que buscas. Ahora que se acerca el paso al 2018 sabemos que son muchos los que estarán haciendo la lista de propósitos para comenzar el año con nuevas ilusiones. Por ello, para a ayudarte a conseguirlo, hoy queremos hacer un repaso sobre las claves para cumplir con ellos, en lo que al ponerse en forma se refiere.

Para empezar, una de las principales razones por las que muchos acaban dejando de ir al gimnasio o a las clases de pilates o yoga es por qué siempre encuentran escusas o razones de peso por las que un día en concreto no van a poder acudir. Por ello, la primera regla para evitarlo es que no existen escusas. Si se marca como obligatoria la hora del gimnasio uno acabará consiguiendo organizar el resto de tareas y acudiendo a él.

Otro detalle que puede ayudar a que uno cumpla con su propósito de ponerse en forma es optar por un entrenador personal en Sitges. Este tipo de servicio hará que uno se comprometa más seriamente con su mejora física. El entrenador adaptará los ejercicios al nivel personal, además de conseguir motivar para seguir mejorando y ganando fuerza.

Por último, es importante buscar una fórmula que combine adecuadamente con el carácter y hábitos de cada uno. Piensa si prefieres las clases en grupo o ir por tu cuenta en un gimnasio. 

En Yhi Wellness at Meliá Sitges ponemos a tu disposición nuestro centro para que cumplas con tus propósitos de año nuevo y consigas un cuerpo sano y fuerte.


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