¿Qué puede hacer por ti un entrenador personal?

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¿Qué puede hacer por ti un entrenador personal?

Tal vez te hayas planteado buscar un entrenador personal en Sitges y, automáticamente, hayas descartado la idea por no saber con exactitud qué puede hacer por ti este profesional que no serías capaz de hacer tú mismo. Puede que hayas asociado su figura a la extravagancia de un famoso que debe estar siempre en perfecto estado para seguir embelesando a sus fans.

Nada más lejos de la realidad. Hoy en día cualquiera que necesite el consejo de un profesional con formación para poner en marcha sus rutinas de entrenamiento tiene la posibilidad de encontrarlo y aprovecharse de su experiencia y conocimiento. En muchos gimnasios y centros deportivos se pueden encontrar entrenadores personales cuyas funciones entran a formar parte del abanico de servicios que ofrecen dichos centros.

Lo primero que va a hacer un entrenador personal en Sitges va a ser evaluar tu estado de forma en el momento en que decidas comenzar a ejercitarte. Medirá tu índice de masa corporal, tu porcentaje de grasa, estudiará tus rutinas alimenticias, tu peso, tu condición física y otros parámetros importantes.

De los resultados que obtenga, sabrá qué tipo de ejercicios puedes empezar a practicar, con qué intensidad, y diseñará un plan de entrenamiento que se ajuste a tu situación puntual y a tus necesidades. Este profesional irá contigo de la mano en tu evolución y medirá los resultados obtenidos, te ayudará a fijarte nuevos objetivos y ejercerá de motivador cuando note que empiezas a flaquear.

Por mucha voluntad que tengas para hacer deporte y perseguir tus objetivos, sean cuales sean, nunca te será posible manejar todos estos parámetros con exactitud si no eres un profesional de la materia. De ahí que un entrenador personal sea la figura clave para ayudarte a perder esos kilos que te sobran o a tonificar tus músculos. En Yhi Wellness & Melia Sitges podrás encontrar a esa figura que tanto necesitas.